Главная >> Медицина и здоровье >> Врачи рассказали, как яблоки влияют на сердце

Врачи рассказали, как яблоки влияют на сердце

Этот фрукт рекомендуется употреблять ежедневно.

Женщинам нужно есть яблоки, чтобы иметь здоровое сердце. Два яблока в день значительно сокращают им количество холестерина в сосудах, эффективно снижая риск сердечной патологии.

К выводу о том, что употребление всего двух яблок в день может защитить женщин от возникновения болезней сердца, пришли ученые из Университета Флориды. В пользу такого мнения говорят результаты проведенного эксперимента с участием 160 женщин.

Участниц испытаний поделили на две группы. В одной группе женщины ежедневно получали по 75 граммов высушенных яблок (это все равно, что два свежих яблока среднего размера). Употреблять яблоки следовало в течение года, на протяжении которого женщины периодически сдавали на анализ кровь.

Наблюдения и данные медосмотров показали: употребление яблок эффективно снижает повышенный холестерин в женском организме. Так, спустя три месяца ежедневного употребления двух яблок уровень общего холестерина у испытуемых понизился на 9%, а уровень «плохого» холестерина – на 16%. Спустя полгода показатели общего холестерина продемонстрировали снижение на 13%, а показатели «плохого» холестерина – на 24%.

«Особенно благотворно потребление яблок сказывается на здоровье женщин во время менопаузы», – отметили авторы эксперимента.

Вам может быть интересно!

Этот продукт поможет успешно бороться с лишним весом

Эксперты назвали чудо-продукт для уменьшения талии и корректировки весаЭксперты в области красоты и здоровья вынесли …

Один комментарий

  1. Что такое свобода слова?
    Как следует понимать свободу слова и какие подводные камни таит в себе это социальное явление?
    Свобода мысли и слова – это право каждого человека без страха
    выражать свою позицию в том или ином вопросе.
    Высказывать беспрепятственно свое мнение, излагать свое видение – это естественная
    базовая потребность человека в самовыражении и признании.
    Если бы человек не выражал свободно свои мысли,
    не было бы такого огромного накопленного опыта человечества в
    познании явлений и новых открытий.

    Право на свободу слова
    Право на свободу мысли и слова – естественное природное право самовыражения,
    отражающее сам факт существования личности.
    Убрать это право и личность становится обезличенной – «серая» масса,
    знакомое всем выражения, когда «ты никто, и звать тебя никак, и слово сказать тебе нельзя».
    В истории существовали времена, когда за выражение своего мнения грозила казнь, но даже под страхом смерти люди выпускали листовки,
    памфлеты, собирались в подполье и принимали решения куда и как двигаться дальше в условиях несвободы.
    Закон о свободе слова регламентирован в разных странах:

    «Конституция РФ» – статья 29;
    «Всеобщая декларация прав человека» – 19 статья;
    «Европейская конвенция о защите прав человека и основных свобод» – статья 10.

    Свобода слова – зло или благо?
    Принцип свободы слова несет в себе как позитивные функции, так и темные стороны.
    Свобода слова «за» и «против»:

    ?человек уникален, его мысли, мировоззрение могут быть полезны для развития
    ?общества и открытия новых явлений, парадигм;
    ?озвучивание правды помогает людям сплачиваться вместе в трудные времена,
    и возможность давать объективную оценку по тому или иному вопросу рассмотрев его с разных сторон;
    ?свобода слова в обществе – показатель развитой правовой системы.

    Негативные аспекты свободы слова:

    ?манипуляция сознанием людей;
    ?заведомое искажение истины и фактов, преувеличение, чем умело пользуются массовые СМИ;
    в результате лжи, «промывания мозгов», нравственные устои общества, ценности, рушатся.

    =========================================================

    Есть ресурсы которым не всё равно!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

5 × четыре =