Главная >> Медицина и здоровье (страница 4)

Медицина и здоровье

5 самых популярных мифов про сон: лучших поз в кровати не существует, а под световой будильник проснуться труднее

Руководитель отделения медицины сна Сеченовского университета развенчал самые частые заблуждения о том, как лучше засыпать и легче просыпаться Мифы про сон и как высыпаться на самом деле. Фото: Евгения ГУСЕВА Во сне мы проводим немалую часть жизни, и наряду с погодой это одна из самых популярных тем для обсуждений. Какие мифы …

Читать полностью »

Полчаса ходьбы существенно снижают риск ранней сердечной смерти

Причем физнагрузки оказались вдвое полезней для сердечников, чем для здоровых Нагрузки полезны для здоровья. Фото: GLOBAL LOOK PRESS На днях на Европейском Конгрессе Кардиологов в Париже были представлены результаты масштабного исследования, в котором приняли участие около полумиллиона человек в возрасте от 40 до 60 лет. Среди участников 139 558 имели заболевания …

Читать полностью »

Психолог из Петербурга: Антидепрессанты для организма – все равно, что бензин для автомобиля

Специалист рассказал, как преодолеть надвигающуюся осеннюю хандру Психолог из Петербурга: Антидепрессанты для организма – все равно, что бензин для автомобиля Фото: Андрей ГАШЕВ Увы, лето закончилось, близится осень… Как пережить это время года петербуржцам и не впасть в депрессию из-за 50 оттенков серого? Пребывать в воспоминаниях о теплых деньках или стоит …

Читать полностью »

Кардиолог рассказал, какие сезонные фрукты и овощи помогут гипертоникам снизить давление

Врачи рекомендуют сердечникам налегать на «северный виноград», черную смородину, а свеклу использовать с осторожностью. Врач-кардиолог: “Питание играет для гипертоников одну из важнейших ролей”. Фото: EAST NEWS Артериальное давление поднимается и держится выше нормы (130/80 мм рт ст) в среднем у каждого третьего россиянина старше 45 лет. А то и с 40 …

Читать полностью »

Американские диетологи реабилитировали холестерин

В новое национальное руководство по здоровому питанию США не вошли рекомендации ограничивать количество продуктов с холестерином Обычно мы получаем холестерин в основном с пищей животного происхождения – с мясом, яйцами, рыбой Фото: EAST NEWS СВЯЗЬ С АТЕРОСКЛЕРОЗОМ НЕ ДОКАЗАНА Споры о вреде холестерина не утихают, «КП» не раз писала об этом. …

Читать полностью »

Пять правил, чтобы не пострадать от финансовых мошенников

Фонд социального страхования (ФСС РФ) выпустил памятку для россиян, получающих государственные социальные услуги . Фото: Алексей БУЛАТОВ В последнее время участились случаи мошенничества с использованием интернет–ресурсов или телефонных звонков. В том числе аферисты маскируются под представителей государственного ведомства по социальным вопросам. Специалисты Фонда соцстраха (ФСС РФ) выпустили памятку – как не …

Читать полностью »

Токсичный акриламид: чем опасны для здоровья чипсы и картошка фри

Роскачество объяснило, как канцероген возникает и чем опасен для здоровья. И как избежать его возникновения в жареной дома картошке Картофельные чипсы – вкусная закуска, но злоупотреблять ими чревато проблемами со здоровьем. Фото: GLOBAL LOOK PRESS О том, что при приготовлении картофеля фри или чипсов образуются канцерогены, слышали многие. А вот о …

Читать полностью »

ВОЗ приравняла колбасу к курению и алкоголю

Международные эксперты отнесли переработанное мясо к серьезным канцерогенам По данным специалистов в переработанном мясе, а к нему относят колбасы, сосиски и даже бекон, содержится всего около 15% мяса Фото: Валерий ЗВОНАРЕВ Всемирная организация здравоохранения приравняла по вредности колбасу и другие изделия из переработанного мяса к курению и алкоголю. По итогам анализа …

Читать полностью »

Научные рецепты здорового сна: на ночь съешьте творог с бананом и не читайте в постели

«Комсомолка» узнала свежие научно-медицинские данные у одного из ведущих российских сомнологов [часть 1] Прощай вольная жизнь, когда мы могли ложиться на рассвете, а вставать за полдень. Теперь пять рабочих дней придется подниматься в семь, а то и в шесть утра Фото: Евгения ГУСЕВА Стремительно пролетело лето. Завершаются отпуска, подходят к концу …

Читать полностью »